Dinacharya Program – Regina Albuquerque
O guia oferece um plano detalhado de 4 semanas para implementar a rotina milenar indiana Dynatcharya em sua vida, com instruções claras, receitas anti-inflamatórias, práticas de yoga e meditação adaptadas à menopausa, além de dicas para te ajudar a superar os desafios da menopausa e viver essa fase com plenitude.